Läkemedelsrester i miljön- rensa ut och lämna in gamla läkemedel

I Sverige slänger vi 250 ton läkemedel per år i sopor eller avlopp, vilket har stora konsekvenser för både människor och miljö. Idag är det Stora insamlingsdagen, vilken fungerar som en påminnelse om hur viktigt det är att dessa potenta kemikalier behöver omhändertas på rätt sätt. Läkemedelsrester i miljön är en hjärtefråga för mig sen jag gjorde mitt exjobb gällande just vattenrening av medicinska substanser hos ett stort läkemedelsföretag. Men varför är då detta så viktigt?

Fortsätt läsa ”Läkemedelsrester i miljön- rensa ut och lämna in gamla läkemedel”

Så snor du snabbt och lätt ihop ett härligt barnkalas hemma

Det verkar som om många tycker att det är krångligt med barnkalas och allt fler lejer bort hela kalaset till något lekland eller liknande. Kanske görs det i tron att det krävs massor med planering och tid för att få ihop ett härligt kalas. Kanske tänker vi att proffsen nog sköter detta bäst och att upplevelsen blir bättre i händerna på dem. Själv tror jag att barnen gillar att bjuda hem kompisarna och uppskattar att familjen runt om kalasfixar. Här kommer mina bästa tips för att fixa ett härligt hemmakalas utan press och stress.

Fortsätt läsa ”Så snor du snabbt och lätt ihop ett härligt barnkalas hemma”

Årsutvärdering och planer för det nya året

Under decembers sista dagar brukar jag överblicka året som gått för att känna in vad jag behöver mer eller mindre av för att må bra. Vilka förändringar jag vill göra under det kommande året för att leva mer i hjärta och balans. Det känns fint att ge mig själv den här reflektionen.  Samtidigt vet jag av erfarenhet från tidigare år, att det är svårt att göra det när livet springer för fort. Trots att det är då det behövs som mest. Fortsätt läsa ”Årsutvärdering och planer för det nya året”

Missa inte ljusfesten i julfestligheterna

Hemma hos oss firas julen precis som i de flesta svenska hem. Visst pratar vi en del om varför den firas och Jesus födelse men varken jag eller min man är troende kristna så julen handlar betydligt mer om de traditioner vi har skapat oss under åren inom familjen. Naturens kraft och kretslopp är däremot i fokus här hemma. Vi brukar till exempel göra en kreation av naturfynd som mossa, stenar och kottar istället för julkrubba. Just denna dag är därför sannerligen värd att firas i min bok. Idag är det vintersolstånd då ljuset vänder tillbaka till oss. Vintersolstånd- jag blir glad bara av det vackra ordet. Fortsätt läsa ”Missa inte ljusfesten i julfestligheterna”

Årets julklapp TID och andra hållbara klappar

Jag tycker att det är roligt med julklappar och känslan att ge bort något som någon verkligen uppskattar är verkligen härlig. Däremot är jag inte alls road av att bidra till resursslöseriet i slentrianmässig påfyllning av prylar hos de som redan har allt. Jag tror på att sansa sig lite i julshetsen. Försöka göra mer medvetna val i klappjakten. Alternativet till nyproducerat tar ofta lite mer tid, men att ge av sin tid är kanske den finaste gåvan av alla. Tid är ofta det dyrbaraste vi har och den kan ges i oändliga former. Fortsätt läsa ”Årets julklapp TID och andra hållbara klappar”

Juleljus och brandskydd- en given kombo i december

Det härligaste jag vet med vintermörkret är att tända alla ljus. Jag njuter så av att kura upp i soffan under en filt med en kopp te i det mjuka skenet från stearinljus. Jag frossar också i naturfynd som mossa, kottar och smågranar som egentligen inte är så lyckade tillsammans med ljusen ur brandsynpunkt. Därför har jag tagit för vana att samtidigt som jag pysslar inför advent även ge husets brandskydd en översyn. Dagligen brinner det i sjutton hem enligt Brandskyddsföreningen och det gäller att vi gör vad vi kan för att minska risken för att vårt hus ska bli ett av dem. Fortsätt läsa ”Juleljus och brandskydd- en given kombo i december”

Tystnad- klimatförhandlingar pågår

Klimatmötet pågår för fullt i Bonn men jag upplever att det är ganska tyst om denna angelägna fråga i media. Detta årliga möte ger ju ett lysande tillfälle att belysa klimatfrågan, öka medvetenheten och engagemanget i samhället. Det är svårt att hålla intresset uppe för frågor likt denna, som ständigt är aktuella och som är akuta under lång tid. Därför borde dessa tillfällen tas tillvara och morgonsofforna borde fyllas med klimatexperter och diskussioner kring hur vi alla kan påverka. Fortsätt läsa ”Tystnad- klimatförhandlingar pågår”

Ekologiskt och närproducerat- hur ska vi tänka i mataffären egentligen?

Det är många olika aspekter att ta hänsyn till när det kommer till att välja rätt i mataffären. Ska vi välja ekologisk mat eller kanske det som är närproducerat? Ska vi välja bort näringsrika grönsaker om vi tycker att det är alldeles för dyrt med eko? Det är såklart viktigt att vi inte får i oss en massa gifter, men sen är det ju också klimataspekten som spelar in vid produktion och transport. Vi värnar även om att människor och djur ska må bra under produktionen och inte utsättas för risker samtidigt som vi vill främja hållbara ekosystem på produktionsplatsen. Ja, det är sannerligen inte okomplicerat. Fortsätt läsa ”Ekologiskt och närproducerat- hur ska vi tänka i mataffären egentligen?”

HLR- livsviktig kunskap

Årligen rapporteras ca 5000 hjärtstopp utanför sjukhus i Sverige för vilka överlevnadsgraden bara är ca 11 %. Däremot ökar överlevnadschansen markant, upp till 70 %, då behandling med HLR och hjärtstartare sätts in de första minuterna efter hjärtstoppet och ambulans kommer på plats tidigt. Dessa siffror kommer från Svenska rådet för hjärt- och lungräddnings informativa sidan hlr.nu. Här kan en läsa på eller gå in och titta på filmer som tydligt visar hur insatsen ska gå till. Fortsätt läsa ”HLR- livsviktig kunskap”