Under decembers sista dagar brukar jag överblicka året som gått för att känna in vad jag behöver mer eller mindre av för att må bra. Vilka förändringar jag vill göra under det kommande året för att leva mer i hjärta och balans. Det känns fint att ge mig själv den här reflektionen. Samtidigt vet jag av erfarenhet från tidigare år, att det är svårt att göra det när livet springer för fort. Trots att det är då det behövs som mest. Fortsätt läsa ”Årsutvärdering och planer för det nya året”
Vardagsstressen smyger sig på- så bryter jag spiralen
Några veckor in i hösten kommer vardagstressen krypande i mig. Semesterlugnet känns som ett halvt liv sen och jag måste verkligen vara medveten om hur jag spenderar min tid för att behålla balansen. Fortsätt läsa ”Vardagsstressen smyger sig på- så bryter jag spiralen”
